Na música “ Noite dos Mascarados” de Chico Buarque, ele diz:
– Quem é você, diga logo que eu quero saber…
Se alguém lhe perguntar isso, o que vai dizer?
Como você se define?
O que pensa ao seu próprio respeito?
Qual a imagem que tem de si?
Como os outros o/a definem e qual o impacto dessa opinião na sua vida?
A resposta a essas perguntas só pode ser dada se você se conhecer bem. Para isso, o melhor modo de chegar ao Autoconhecimento é a psicoterapia.